Dans cette 13ème conversation, je reçois Maxime François, 6 fois champion de France de lutte et médaille de bronze au championnat du monde de grappling. Il est maintenant coach de lutte et entraine de grands combattants de MMA comme Benoît Saint Denis, les frères Boughanem, Nassourdine Imavov et pleins d’autres…
0:00 : Son parcours en lutte
2:58 : Son expérience à l’INSEP
4:57 : Les différents styles de lutte
7:57 : Le style américain vs le style russe
10:23 : Les luttes traditionnelles
13:15 : La fois où il a pratiqué la lutte turque
14:17 : Comment les lutteurs gagnent-ils de l’argent ?
18:34 : « Les lutteurs de l’Est ont de grosses primes dans leur pays »
20:34 : La lutte universitaire : un système à part
24:18 : Ses débuts dans le coaching
27:28 : Ses premiers pas dans le MMA avec Cyrille Dibaté
28:54 : Les entrainements à la Snake Team
30:59 : Comment il travaille avec Benoît Saint Denis
32:53 : Gérer le suivi des entrainements malgré la distance
37:23 : Les stratégies de lutte mises en place avec BSD
40:40 : Ce qu’il conseille pour les strikers qui veulent apprendre la lutte
42:47 : Les 3 clés pour avoir une bonne défense de lutte
44:34 : La méthode « tardinage » avec Thomas Loubersanes
48:23 : La lutte des frères Boughanem
52:51 : Les limites du muay thai dans la lutte
55:21 : Sa plus grosse force en tant que coach
57:53 : Son travail avec Nassourdine Imavov
59:37 : Pourquoi commencer la lutte quand on est enfant
L’Instagram de Maxime : https://www.instagram.com/max_coaching_paris
Pour t’abonner à Saignant : https://www.youtube.com/@saignant?sub_confirmation=1
JAPON2021.COM