[Kikuchi Yusei]Ja Zennoh Iwate Collaboration 3. Plat d’accompagnement exquis fait avec de la soupe et de l’huile de chili[Koh]

Nous présenterons les recettes spécialisées d’Iwate qui vous permettent de profiter de riz encore plus délicieux en collaboration avec Ja Zennoh Iwate! [Ingrédients]Mandes faciles à faire pour 2-3 portions – 1 poitrine de poulet – un peu de sel – Adouriner de pomme Rounds) – Shimeji – brocoli, huile, sel – une[préparation]appropriée – ajouter le varech et l’eau à un pot à feu extrêmement doux pendant environ 5 à 10 minutes, puis prendre le bouillon de varech. – Râper le radis et presser légèrement le jus. Laissez le jus aussi. – Retirez les champignons shiitake avec des pierres, placez de l’huile dans une poêle, faites frire jusqu’à ce qu’elles soient cuites et saletez-les légèrement. Divisez le brocoli en petits fleurons et faites bouillir de sel.[Comment faire]1. Mélanger la soupe de radis et de nouilles râpé dans le bouillon de varech préparé, ajouter de la soupe radis râpée et des griffes de faucon (rondes en tranches). 2. Coupez la poitrine de poulet en morceaux de la taille d’une bouchée, saupoudrez de sel et saupoudrez d’amidon de pomme de terre. Point: Divisez les poitrines de poulet par la direction de la fibre. Couper en 3 parties égales. En insérant un couteau comme une fibre, il lui donne une texture humide. Placer environ 1 à 2 cm d’huile dans une poêle, placer les baguettes et lorsque de petites bulles apparaissent, ajoutez-les 2 et faites-les frire. Une fois que la chaleur brute de 3,2 a disparu, ajoutez le 1 réchauffé pour porter à ébullition et permettez à la saveur de mélanger.[Finition]Placer 3 dans un bol. Servir avec les champignons Shimeji préparés et le brocoli.[Point de cuisson]- Ce plat est rafraîchissant à manger les jours chauds. J’espère que même les jours où vous n’avez pas d’appétit, comme en été, vous pouvez le manger à la légère et en profiter avec beaucoup de nutrition. Le jus de radis râpé est également nutritif, donc j’utilise le radis de radis pour ajuster la richesse de la saveur. Plutôt que de l’utiliser tel quel, il est recommandé car il peut être ajusté pour faire le goût épicé.[Point de nutrition]- Le brocoli est un nutriment qui serait efficace lorsqu’il est consommé avec de la poitrine de poulet. On dit qu’il soutient le collagène et former de fortes fibres musculaires. Les champignons riches en vitamine D favorisent également la synthèse musculaire. Les poitrines de poulet auraient de faibles calories, riches en protéines et ont également pour effet de se remettre de la fatigue. J’espère qu’ils se remettront de la fatigue de la journée et travailleront sur les entraînements quotidiens et les jeux en préparation du lendemain. [ingrédients]quantités faciles à faire pour 2-3 portions, poitrine de poulet … 1 morceau – 2 cuillères à soupe d’alcool … un peu de sel … un peu de gingembre … 3,4 tranches – Onion vert (partie bleue) … 1 morceau – Sauce larpon – oignon vert (partie blanche) … 1/2 pièce – sucre … 1-1 / 2 cuillères cuillères à soupe – jus de citron … 1 cuillère à soupe – Huile de sésame … 2 cuillères à soupe – Nanbu Senbei Sweet Chili Huile … Une quantité de votre choix * Faites deux fois la quantité et le magasin pendant 3-4 jours et profitez-en dans d’autres plats. – oignons verts polyvalents, germes, menthe, etc.[Préparation]- Retirez l’excès de graisse et les stries de la poitrine de poulet. -Si vous n’avez pas de vapeur ou de vapeur, placez un petit récipient résistant à la chaleur dans une poêle pour remplacer le vapeur. Chauffer légèrement.[Comment faire]1. Mettez la poitrine de poulet dans un récipient résistant à la chaleur, saupoudrez d’alcool, de sel, de tranches de gingembre et d’un oignon vert (la partie verte). Placez-le dans un bateau à vapeur préparé tout en faisant attention à la vapeur, couvrez-le avec un couvercle et de la vapeur pendant environ 15-20 minutes et faites-le cuire. Une fois cuit, coupez les fibres en morceaux et faites la bouchée. 2. Mélanger les assaisonnements ensemble.[Finition]Placer le poulet cuit à la vapeur dans un bol, garnir d’oignons verts polyvalents, de germes, de menthe, etc., et saupoudrer de sauce lapon, ou d’huile de chili savoureuse savoureuse nanbu si vous le souhaitez.[Point de cuisson]- Les poitrines de poulet peuvent être appréciées avec une texture douce en coupant les fibres.[Point de nutrition]- Poitrine de poulet à faible teneur en calories et riche en protéines. Ce plat est conçu pour fournir un riche arrangement nutritionnel qui vous aidera à profiter de manger tous les jours.