🏐 Jean Patry : blocages, agressivité, plaisir… un mental hors norme !
L’un des meilleurs joueurs de volley au monde, double champion olympique, dévoile les secrets de son mental.
Blocages, tips mentaux, chambrage au filet, finale olympique vécue en pleine conscience…
Force tranquille dans la vie, bête de combat sur le terrain : un QI mental (et pas que !) hors norme 🔥
Mental Code, le podcast qui décrypte le mental des champions.
🎙 À propos de l’épisode
Jean Patry fait partie de la génération dorée qui a marqué l’histoire du volley français. Force tranquille dans la vie, qu’il transcende sur le terrain pour devenir le bombardier ultime… Jean Patry, l’un des meilleurs serveurs au monde, cache pourtant à la perfection un blocage mental qui l’accompagne depuis ses 20 ans.
👉 Comment continuer à performer quand ton corps refuse d’obéir ?
👉 Comment se servir du chambrage comme arme mentale ?
👉 Et comment vivre le moment le plus important de sa vie, en pleine conscience ?
Un voyage dans la tête d’un champion, entre sérénité, vulnérabilité et rage🏐🔥
📌 Chapitres
00:00 Dans cet épisode
00:56 Intro
01:43 Définition du mental
05:10 L’expérience est capitale
11:29 Comment réussir jeune ?
17:03 Déclenchement du blocage
20:07 Apparition du blocage
21:56 Enfance Jean
46:39 Effet du public
47:36 Le mental “collectif”
49:28 Le flow
53:42 COVID et JO Tokyo
56:51 JO sans public, trouver sa motivation
58:15 Provocation, charriade et Earvin Ngapeth
01:01:26 D’où vient la cohésion de cette équipe de France
01:03:07 On va rentrer à la maison
01:07:46 Le rôle du sélectionneur en EdF
01:09:28 Finale Tokyo, comment gérer la “remontada” ?
01:10:41 Gérer la peur
01:13:37 Routine d’avant match JO2020
01:17:52 JO2020, son match référence
01:23:30 L’émotion la plus forte de sa vie
01:28:07 JO de Paris
01:30:17 Le public les a sauvés
01:32:45 Vivre la remise de médaille Paris 2024
01:34:26 Gérer le regard des autres
01:38:29 Comme si on y était : match référence JO 2024
01:47:10 La prépa mentale
01:51:25 Le mental de l’adversaire
01:55:08 Le conseil qui t’a marqué ?
01:56:15 Quand j’avais 10 ans
01:57:12 Fin interview
02:00:26 Conclusion
02:00:46 Hommage à Ghislain Amsellem
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🔥 À propos du podcast
Mental Code, c’est l’émission qui part à la rencontre des champions, pour comprendre leur parcours, leur résilience, et découvrir les secrets de leur mental.
🙏 Merci à tous ceux qui m’aident et à ceux qui me donnent des coups de pouce avec un encouragement, un partage, un retour, un commentaire. Merci du fond du cœur ❤️
Pour plus d’interview Mental, vous pouvez regarder celle avec la légende du Muay Thaï Jean-Charles Skarbowsky : https://youtu.be/-1pW11g0bmE
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