Comment Shohei Ohtani domine-t-il la Major League Baseball en tant que lanceur et cogneur d’élite? Cette panne de style documentaire plonge profondément dans la routine d’entraînement impitoyable d’Ohtani, l’optimisation à deux traces et le protocole de récupération d’élite qui l’a transformé en la force la plus imparable du baseball moderne. De sa «feuille de plan de vie» à l’âge de 16 ans au Japon à une formation comme un sprinter-gymnast hybride de la NFL – chaque représentant, repas et minute de sommeil fait partie d’un plan directeur. Vous découvrirez: le programme Secret Force & Speed de Shohei How Il s’entraîne à la fois en tant que lanceur et frappeur de ses habitudes de récupération époustouflantes Les techniques mentales qui le rendent incassable et la vérité derrière ses retours après la chirurgie 📌 Ce n’est pas une bobine de surbrillance – c’est un plan pour la grandeur. Si vous êtes passionné par la science du sport, la discipline d’élite et l’histoire du baseball en devenir, abonnez-vous à Foulball et activez les notifications pour des pannes plus légendaires. 👇 Déposez un commentaire: Quelle partie du régime de Shohei vous a le plus choqué? #Shoheiohtani #ohtanitraining #mlbDocumentary
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