Cinquième jour de la #SOP2021, on va faire des 30 minutes d’activité physique une habitude 🙌
On arrive au bout ! On est déjà super fier de vous.
Vous êtes prêts pour nos 30 min d’activités quotidiennes ? Aujourd’hui avec Clarisse Agbegnenou et Hélène Defrance on va faire une séance de cardio et on va aussi parler nutrition ! Parce que pour bien bouger il faut bien manger, tout est lié 🍽
N’oubliez pas ! On vous attend après pour 30 min de questions/réponses avec notre championne de voile ! ⛵ #bougez30minutes
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